为什么趴着睡觉会有气体_为什么趴着睡觉会排气
2023-06-11 10:03:00
【资料图】
1、趴着睡和饮食、消化不良等因素有关。趴着睡会对胃部造成压迫，造成腹压增加，容易排气。另外，如果在晚餐时多吃一些容易产生气体的食物，如洋葱、红薯、碳酸饮料等。这些食物进入胃里就很难消化。
2、还会导致腹部胀气，还会引起排气的表现，所以晚餐尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、面汤等。
3、人体趴着睡觉时，腹部是弯曲的，食道和气道紧紧压在一起。吸气的时候会把一部分空气吸入胃里，所以会有腹胀的感觉。因为压迫，气体会向下排出，所以不仅会出现腹部胀气，还会增加排气。
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